体温を保つためにエネルギーを多く使う冬は、脂肪が燃えやすいと言われています。
この季節に運動を始めると、変化を早く実感しやすいというメリットがあります。
【暗闇×音楽×トランポリンの楽しい全身運動】
BASEBOUNCEのレッスンは、トランポリンを使った有酸素＆筋トレ要素の全身運動。
「跳ぶだけで汗だくになる」「スッキリ感がクセになる」と、多くのお客様が継続されています。
【年末に向けて、今こそ始める絶好のチャンス】
冬こそ体を動かし始めるのに最適な季節。
新しい運動習慣を取り入れてみませんか？
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この冬、効率よくボディメイク始めましょう！
