秋になると日照時間が短くなり、体のリズムが変わって気分が不安定になりやすくなります。
その影響で食欲が増し、自然と食べる量が多くなることも。
加えて、気温の低下によって運動不足になりやすく、消費カロリーが少なくなり、余分なエネルギーが脂肪としてたまりやすくなるのも秋の特徴です。
その脂肪、BASEBOUNCEで楽しくジャンプして燃やしましょう。
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